Vorbereitung eines Badetages:

• Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden
• Lichtdichte Kleidung und leichte Kopfbedeckung tragen
• Tägliche Trinkmenge (2L) um mindestens 1L erhöhen

Verhalten im Wasser:

• Nichtschwimmer darf man nie aus den Augen lassen. Und bei der Aufsicht sollten sich die Eltern, Großeltern etc. abwechseln
• Nichtschwimmer müssen auch mit Schwimmhilfen immer im Nichtschwimmerbereich bleiben.
• In Freigewässern sollten Schwimmer Distanzen und ihre Schwimmfähigkeiten realistisch einschätzen.
• Rücksichtnahme: Schubsen und Untertauchen ist tabu!
• Nicht in der Nähe von Booten, an Brücken, Buhnen oder Stauwehren schwimmen. Lebensgefahr durch Strömungen und Verwirbelungen!
• Nie unter Alkohol- oder Drogeneinfluss in Wasser gehen.
• Nur dort ins Wasser springen, wo es tief genug ist und keine Hindernisse unter Wasser lauern.
• Bei Gewitter, starkem Regen, starkem Wellengang und starker Strömung heißt es: Schnell raus aus dem Wasser!
• Wer friert muss aus dem Wasser. Blaue Lippen und Zittern sind vor allem bei Kindern ein untrügliches Zeichen. Eine Unterkühlung kann lebensbedrohlich sein.
• Nasse Badebekleidung ausziehen, die Verdunstungskälte auf der Haut sorgt sonst für weiteren Wärmeverlust.
• Die Allgemeinen Baderegeln gibt es auch zum <link http://wasserwacht-sachsen.de/fileadmin/users/Unterlagen_Download/Materialien_Kinder-und_Jugendarbeit/Wasserwacht_Baderegeln_2017.pdf>Download</link>

Erste-Hilfe-Handeln:

• Wenn ein Ertrinkender um Hilfe ruft, gilt: zuerst weitere Hilfe herbeiholen bzw. einen Notruf 112 per Telefon absetzen.
• Ersthelfer sollten Rettungsversuche vom Ufer, von einem Boot oder vom einem Surfbrett aus starten.
• Nie direkt zum Ertrinkenden schwimmen – Gefahr der Umklammerung!
• Alles, was Auftrieb hat, kann dem Ertrinkenden gereicht werden, bspw. Rettungsring, Luftmatratze, Ball.
• Den Betroffenen schnellstmöglich an Land bringen. Auf Eigenschutz ist unbedingt zu achten
• Nach Prüfung Bewusstsein, Atmung und Puls ggf. Lebensrettende Sofortmaßnahmen einleiten bis qualifizierte Hilfe eintrifft: siehe <link https://www.drk.de/hilfe-in-deutschland/erste-hilfe>www.drk.de/hilfe-in-deutschland/erste-hilfe</link>